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中醫分析臉黃長斑原因 中醫穴位按摩緩解臉黃長斑

本文所屬類別:[美白祛斑]來源:大河健康報 發布時間:2018-03-25 【字體:

人的“面子”問題和臟腑密切相關。中醫認為,臉色發黃一般跟氣血不足、脾胃虛弱有關。而不管是氣血還是脾胃,都與肝臟有著密切的關系。肝主藏血,肝血不足臉色就不紅潤。肝血不足或肝火過旺還會影響到脾胃的正常功能,使氣血化生不足,同樣會影響到臉。

生活中,臉色發黃的人往往是那些工作壓力大、心情郁悶的人,而中醫認為肝氣郁結是造成心情不暢的重要原因。肝氣郁結會使氣血瘀滯,臉色也會發黃。有些性格比較內向的女性,遇到事情總是悶在心里不說,一段時間之后就會感到胸悶、不想吃東西、肚子脹,甚至經常打嗝、嘆氣,臉色也慢慢變得暗沉發黃,有的人甚至還會長出色斑。這種斑中醫稱“肝斑”,因為長斑的原因在于肝氣郁結。

肝經不順的人會經常生悶氣而殃及“面子”。肝經的路線從足至頭,行經面部,肝經不通,會造成血液運行不暢,臉色也會慢慢變黃。

那么,臉黃、長斑如何調理?

最簡單有效的方法就是按摩行間穴。它是肝經上的穴位,位于足背側,在腳的拇指和第二趾之間,能幫助打通肝經,疏肝理氣,調暢氣機,特別適合肝郁氣滯或肝火旺的人。臉色發黃的女性常按此穴,有助于改善皮膚狀況。肝病患者按摩行間穴也能疏通肝經,調暢氣血,改善肝功能,緩解病情。

按摩時,用大拇指點按行間穴3 分鐘,稍微用力,以感覺壓痛為度。也可以光腳,用一只腳的拇指去踩另一只腳的行間穴。

此外,常按天容穴也可解除煩悶,蕩滌氣機,使臉部肌膚紅潤有光澤。天容穴位于頸外側部、下頜角的后方,胸鎖乳突肌的前緣凹陷處。按摩時,可以用雙手中指的指腹作環狀按揉,也可以艾灸。

(原文:臉黃長斑 按揉行間和天容  摘自:大河健康報)

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